“最近总觉得手脚发沉，连爬楼梯都费劲，是不是肾虚了？”后台一位读者的留言，道出了不少中老年人甚至年轻人的共同困扰，四肢酸软、疼痛、乏力，确实是生活中常见的不适症状，但将其简单归因于“肾虚”，可能忽略了背后隐藏的...