沐浴【解释】：（1）洗澡。（2）比喻受润泽：每朵花，每棵树，每根草都~在阳光里。（3）比喻沉浸在某种环境中：他们~在青春的欢乐里。在古代，如遇重大事件或节日，人们要“沐浴更衣”，以示尊敬，那么“沐浴”又是从何而来呢？“沐浴”即洗澡，现代口语很少说“沐浴”的，但是它却是古代常用之词。“沐”，濯发也――《说文》，指洗头，亦即洗发；“浴”则指洗身了。古代皇帝祭天拜祖、僧人诵经念佛之前，先要沐浴是个定俗，表示心洁崇敬。我国沐浴历史悠久，早在3000多年前的殷商时代，甲骨文中就有沐浴的记载。《周礼》中也有“王之寝中有浴室”的记载。到春秋时期，我国人民已开始使用专门的设备来洗澡了。南朝梁简文帝萧纲曾著有《沐浴经》三卷，这是我国至今发现的最早研究洗澡的专著。据史书记载，公元334年，东晋石虎在邺城盖了“龙温池”，这是我国较早的大型私人浴室。西安临潼闻名中外的温泉浴室“华清池”，则建于唐代。到了宋代，随着商业的繁荣，营业性的公共浴室应运而生。宋代吴曾的《能改斋漫录》中，有“公所在浴处，必挂壶于门”的记载，说明宋代的公共浴室还挂有招徕顾客的标志。非但如此，当时已出现了代客擦背的专职服务人员，他们很受洗澡人的欢迎。苏东坡曾在一首《如梦令》词里赞叹过他们的劳动：“寄词擦背人，昼夜劳君挥肘。”及至16世纪，我国的公共浴室就相当普遍了。沐浴气功学术语。指周天功时精气沿任督运行中，呼吸之间换气时小作停顿，撤除意守，休息念虑。《金丹大要》卷七“沐浴心虑须知”引无名子：“不进火候谓之沐浴……不进阴符亦谓之沐浴也。”又《中和集》：“洗心涤虑谓之沐浴。”一般在精气过夹脊时和降下丹田时进行，称为“卯酉沐浴。”
浴的音序是什么
音序：Y
“浴”的基本含义为洗身，洗澡，如沐浴、浴室；引申含义为沉浸，浸染，如浴蚕。
在古文中，“浴”也常做动词，表示鸟飞忽上忽下，如黑鸟浴，黑鸟者何也?乌也。浴也者，飞乍高乍下也。——《大戴礼记》
“浴”，初见于金文时代，甲骨文的字形是一个人站在大盆里，身上还滴着水，显然是在洗澡，后来陆续在楚系简帛时代、秦系简牍时代、秦朝小篆时代中发现，“浴”字简体版的楷书从秦系简牍时代演变而来。
spa洗澡流程
第一步：冲凉：
左涮涮、右涮涮、上涮涮、下涮涮，先来一个简单的沐浴，和身体的污垢垢，细菌君通通说good bye!
第二步：泡浴：
泡浴可排毒畅通毛孔、改善全身微循环、消除疲劳、促进脂肪燃烧等多重作用，而且不一样的泡法效果也会不一样哦!
第三步：磨砂：
磨砂有助于改善毛糙、干燥、脱皮的肌肤，特别提醒在颈膀、臀根、脚窝、膝盖、手肘的部位要细心耐磨。
浴盐磨砂、牛奶大米磨砂、鲜果磨砂等等，磨砂品种繁多，您可要根据自己的喜好选择不同的角质产品哦!
去角质再去冲个凉，哇!此时您会感觉到全身都是水汪汪、滑溜溜的哦!
第四步：SPA按摩：
再给身体全身的皮肤、淋巴、肌肉、经络按摩一遍，让您的身体到心灵的深度轻松，顿感神清气爽，身轻如燕!
第五步：敷全身体膜：
再敷个15—20分钟的全身体膜，让皮肤吸收更多的营养和水分，做回如花似水的女人!
第六步：擦体霜：
最后全身涂上滋润体霜，滋润肌肤的同时亦可保护皮肤，让您的每一寸肌肤都美美哒!棒棒哒!
冷水浴效果最好的方法是
冷水浴应从温度较高时开始，要坚持每天锻炼，持之以恒。每次冷水浴的时间可长可短，以自己感觉舒适为宜。
2、冷水浴的方式有擦身、淋浴、洗澡、游泳等，常见的一种方法是将淋浴、洗澡和擦身相结合，但在采用这种方法以前，应进行体检，采取谨慎的态度。
3、冷水浴最好在早上进行，大汗后不宜进行。进行冷水浴时应充分作好身体的准备活动，从四肢开始，再按顺序过渡到驱干和头部。冷水浴应在寒战期以前结束。冷水浴后应用毛巾将身体擦干，并注意保暖。
4、如果条件允许，可将冷水浴和热水浴结合起来进行，这样加大了水温的变化对人体的刺激，更有利于身体抵抗力的提高。
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