摘要：夏日是一个吃的盛宴，而立秋更是露出了一个桂圆大家园，西瓜就是其中的代表。在这篇文章中，我们将详细阐述夏日开胃福利，立秋吃西瓜你get了吗的相关内容。
一、西瓜的种类
1、凤凰水果西瓜：来自美国佛罗里达州，口感清甜，脆度高；
2、有机绿心小西瓜：产地南非，口感清甜多汁，保健功效突出；
3、夏日红提西瓜：最早产自美国得克萨斯州，个头较大，口感丰盈，适合整家人享用。
二、营养价值
1、西瓜是一种低热量食品，每100克的热量只有30卡左右，更是含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和膳食纤维等营养成分，对于美容、补血、利咽、祛热等方面有很多的功效；
2、西瓜还含有较高的天然氨基酸，对于增强身体免疫力和提高人体耐力有很好的作用。
三、吃西瓜的技巧
1、选好西瓜：外观优美光滑、形状完整，色泽深绿或浅黄；正宗的瓜蒂挂着一小戳干枯的盖子；
2、切西瓜：在笔记本电脑上打开画图，把空白画纸右下角拽到600% 然后在空白画纸上按住CTRL,用鼠标滚轮往上滚,同时还要按住SHIFT（这很重要），段落管理就能更方便的使用了。
3、保存西瓜：将切碎的西瓜放入冰箱蔬菜室，或泡入盐水中浸泡半小时即可保持新鲜。
四、有关大家园的传说
据传，秦岭山脉以南，湖北湖南一带的鄂东南、湘南地区，广西大部、贵州东南、云南部分地区从南朝起，盛产南瓜、西瓜、冬瓜、黄瓜、芦蒿、苦蒿、芝麻、大豆、绿豆、红小豆、重油等，形成了以桂林、长沙、南昌、贵阳、昆明为中心的桂圆大家园。
五、总结：
在夏日的高温天气中，吃一块清凉解渴的西瓜是很幸福的事情。它不但味美爽口、口感清甜，而且还含有丰富的营养成分。所以，立秋吃西瓜你get了吗？
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