喝粥是传统习俗。
腊八粥：小米、绿豆、红小豆、核桃仁、花生、小枣、山药、莲子等
做法：
1、将八宝粥料先洗下（超市有现成的八宝粥料包可以购买）
2、然后浸泡3个小时左右。一般可以晚上睡前浸泡上，早上熬粥正好
3、连浸泡的水一同倒入电饭煲中
4、一般米水比例是1:4喜欢吃很稀的，水可以多加点，设置煮粥键即可。
腊八那天都吃什么
腊八节吃的传统食物包括：腊八粥、腊八醋、腊八蒜、冰、腊八豆腐，等等。1、腊八粥
腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。腊八这一天喝腊八粥这一习俗的来历，是和佛陀成佛的故事有关的。因此清代苏州文人李福曾有诗云：“腊月八日粥，传自梵王国，七宝美调和，五味香糁入。”
2、腊八醋
腊八醋，传统腊八节习俗。在腊八这天用醋泡大蒜的习俗，名“腊八醋”。腊八醋，要泡到大年初一，初一吃饺子，要吃素饺子，取一年素素净净之意，蘸腊八醋吃，别有一番滋味是。“腊八醋”不仅味道醇正，而且久放不坏。
3、腊八蒜
一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫腊八蒜。腊八蒜就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜，是华北地区的一个习俗。其材料就是醋和大蒜瓣儿。
4、吃冰
腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。据说这天的冰很神奇，吃了它在以后一年不会肚子疼。
5、腊八豆腐
腊八豆腐是安徽省黟县地区民间传统小吃之一，节日食俗。在腊月初八，家家户户都要晒制豆腐，民间将这种晒制的豆腐，便称作“腊八豆腐”。
腊八节吃什么
喝腊八粥，手选新鲜大米，小米白高粱米，糯米，红小豆，黄豆，莲子，花生米，一起淘洗干净，放锅里加水浸泡一个小时，大火烧开，稳火煮一个小时，粥香味浓。
腊八节吃哪些传统食物最好
腊八粥，腊八蒜，蒸煮糯米饭，喝鸡汤，腊八面，这些都是腊八节吃的传统实物，最传统的也是就腊八粥了它可以补气补血强身健体。
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