2021年的入伏时间是7月11日，出伏时间是8月19日。每年的三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
三伏天要注意防暑，饮食要多食苦味的食物，例如苦瓜。还有冬瓜等健脾利湿的食物。
2021年湖北入伏、出伏时间
2021年湖北入伏时间是7月21日，出伏时间是8月19日。
2021几点出伏
1、2021年入伏时间：2021年7月11日。
2、2021年出伏时间：2021年8月20日。
3、2021，7月11日是三伏天的第一天。它可以分为初伏、中伏和末伏。一般在七月中旬到八月中旬，这是一年中最热的时候。每年进入伏天的时间不是固定的，中伏的长短也不一样。
4、2021年最后一伏的第一天是8月10日，最后一天是8月19日，此时已进入夏末，天气也没有中伏那么热。三伏天结束了。
今年入伏时间是怎么算的
由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。
伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。
三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有6个庚日时，中伏为20天。
从夏至后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10～20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间。
入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。今年（2017年）夏至后第一个庚日是6月22日（庚辰），第二个庚日是7月2日（庚寅），第三个庚日是7月12日（庚子），所以2017年从7月12日开始入伏，初伏从7月12日~7月21日共10天，中伏为7月22日~8月10日共20天，末伏8月11日~8月20日共10天。今年三伏历时40天。
我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故称60花甲子。“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。
伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年之中最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。
三伏的日期是从夏至日后数到第三个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中
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