摘要：本文讲述了一个梦中争吵的故事，引出读者的兴趣，并给读者提供背景信息。
一、冲突升级
前几天，我做了一个奇怪的梦。梦里我和我的朋友们一起去旅行，快乐地度假。然而，一个小小的冲突却让一场大吵爆发了出来。我的两位好友因为不同的观点在一件事情上产生了意见分歧，情绪越来越激动，最后导致了他们的大吵。
“你怎么能这么自私啊！”A边说边拍着桌子，露出了激烈的情绪，B也不甘示弱，直接站起来质问道：“我自私？你才是自私！你有必要这样吗？”
两人越吵越凶，嘴里嘟囔着彼此的不是，似乎非要争个高下不可。我和其他朋友都感到相当的不安，尽管我们觉得这场争吵肯定不会持续太久，但情绪化的话语使得场面变得很紧张。
二、争吵转化
渐渐地，我发现我的两位朋友的情绪逐渐转化，变得更加激烈和愤怒，他们把过去的矛盾和不满也倾泻出来。我尝试过去劝解，但是也感觉到自己的无能为力。随着时间的推移，他们的争吵渐渐升级。我感到无法理解，为什么两个本来关系亲近的好友会互相指责和攻击。
直到后来，他们的言语开始变得有些恶意起来，这时我才意识到事态的严重性。他们的声音越来越大，越来越咄咄逼人，我感到自己的耳朵都快要被震聋了。
三、清醒面对问题
就这样，我迅速把自己从梦中惊醒了。醒来后，我感到一种奇特的心理感受，仿佛被亲友之间的争吵弄得有些紧张和不安。我扪心自问，这样的梦境是不是反映了我自己心中的某种恐惧或担忧？
通过思考，我意识到：梦中的争吵其实是一个不错的反思，如果当事人可以与时间和情绪以及社交媒体这种躁动的平台相互竞争，他们可能就会遇到了与我的梦境相似的问题。当一个人失去平衡并失去自己的看法时，他就会变得愤怒、不信任、焦虑不安。那么如何在激情过后清醒地面对问题呢？这是一个永恒的话题，也是我们追寻平静和理性的必由之路。
四、处理争论的技巧
很多学者和心理学家都在探讨如何避免和解决争论，他们提出了许多有用的技巧，比如：
1.情绪控制：避免采取激进的手段，避免言语的伤害，保持平静的态度，努力控制自己的情绪。
2.理性分析：不要轻易相信谣言，不要凭着感觉随便下结论，可以利用独立思考，理性分析问题。
3.沟通技巧：适当表达自己的看法，避免过度强调自己的立场，尊重他人的意见，开放性的沟通能够缓解紧张的局面。
五、总结：
通过这场梦中的争吵，我深切地体会到了争吵的本质和危害，并增强了自己的自我反思与认识。避免到极端状态变得理智沟通，能够增进人际关系，避免不必要的误解和伤害。因此，我们应该要尽量去避免冲突，而当一些矛盾不可避免时，尽可能采取理性的姿态去处理事件。
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