材料:豇豆1把,肉末 适量,花椒 1勺,麻椒 1勺,干辣椒 适量,葱 1段,蒜 3粒,姜 1小块,老抽 适量,生抽 适量,盐 适量,油 适量。
做法:
1、 首先把豇豆清洗干净,去掉头尾,然后再折成段备用;葱切成葱花,蒜切成片,姜切丝,干辣椒切成段,均备用;
2、 把锅放到火上,冷锅冷油,下入豆角,中小火慢慢煸炒,直到豇豆表面都起虎皮状盛出来;
3、豇豆盛出后锅内油还多的话就不需要再加油了,开中火,油热以后下入花椒和麻椒,炒出香味,再下入葱姜蒜,也要煸炒出香味,然后再下入肉末,反复煸炒至肉末微微有些焦黄,最后再下入煸过的豆角,加入生抽一勺,老抽半勺,开大火继续翻炒,等到锅内汁干后,加入适量的盐调味,然后出锅即可,
炒豇豆的做法
所需材料:
- 豇豆:约300g
- 瘦肉:适量
- 干辣椒:适量
- 葱姜蒜:适量
- 食用油:适量
- 料酒:适量
- 盐、味精:适量
- 生抽:适量
制作步骤:
1. 豇豆洗净,去掉两端的尾部和头部的花苞。将豇豆对折弯断成相等的两段,用手把顶上的筋带去,切成斜片备用。
2. 瘦肉切成小块,加入盐、料酒、生抽腌制约十分钟待用。
3. 干辣椒去籽剪成小段,葱姜切末备用。
4. 在锅中倒入适量油,烧热后加入葱姜蒜末和干辣椒,煸炒出香味。
5. 加入腌制好的瘦肉,翻炒至肉变色。
6. 加入豇豆,翻炒约1分钟后加入适量的盐和味精调味,持续翻炒3分钟左右即可出锅。
小贴士:
1. 豇豆在切的时候需要注意豆筋是否被去除,否则炒出来口感会比较硬。
2. 煸炒时火不宜太大,以免把豆皮焦糊。
3. 豇豆口感清脆,煮的时间不宜过长,一般煮2-3分钟就可以了。
以上是一份简单易做的川味炒豇豆食谱,希望可以为您提供一些参考。
豇豆直接炒可以吗
豇豆可以直接炒熟食用,是一种常见的做法。下面是简单的豇豆炒制方法:
步骤:
1. 准备工作:将新鲜的豇豆轻轻洗净,剪去两端的顶部和尾部。如果需要,可以切成段状或斜片状,以便更快熟透。
2. 预处理:将洗净的豇豆放入沸水中焯水约1-2分钟,然后立即捞出放入冷水中,目的是保持颜色鲜亮并保留其脆度。捞出后沥干备用。
3. 热锅炒制:加热炒锅,倒入适量的食用油,待油热后加入豇豆,迅速翻炒均匀。
4. 调味:加入适量的盐、胡椒粉或其他调味料,根据个人口味喜好进行调味。
5. 中小火翻炒:继续用中小火炒制,不断翻炒豇豆,以充分让其受热均匀,保持脆嫩口感,并使其熟透。
6. 完全熟透:炒制时间根据个人口感需求和豇豆嫩度而定,通常需3-5分钟。豇豆变得鲜绿且稍微软化即可表示已熟透。
7. 出锅:关火后,将炒好的豇豆装盘,可以撒上葱花或其他配料进行装饰,即可食用。
炒豇豆的家常做法
1. 先把猪肉洗净。切成碎末,放入水淀粉抓匀。把豇豆洗净,用水浸泡10分钟。
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2. 切成寸段。葱、姜切碎,南瓜切丁。料酒、生抽、甜面酱调匀。
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3. 锅里放油,放入肉末煸炒。蒜切末和葱、姜一起放入锅中煸炒。倒入调料汁翻炒。
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4. 放入豇豆翻炒。放入南瓜丁翻炒均匀,放入盐和高汤烧开烧制5分钟。放入红椒翻炒均匀,出锅前放入鸡精调味。
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