捏鼻操
a.用两边手指的食指揉，画红圈的部分：
b.一边手的食指和中指上下推整个鼻子：
c.一只手用拇指和食指捏住鼻头：
然后另一只手把鼻孔中间的部分下拉一点点
还有还有，打喷嚏、打哈欠的时候都要捏着鼻头，不然鼻孔会变宽变大，后果就是鼻翼宽大。坚持最重要噢！
塌鼻梁怎么办
1.
按摩鼻梁：长期按摩鼻梁骨，给鼻子施加压力，可以让鼻梁稍微挺拔起来，这种方式见效比较慢，需要长期坚持。
2.
也可以使用鼻夹：鼻子的方式可以通过外力来塑造，是否还处于在发育阶段的少年使用这种方式，也是需要长期坚持，而且需要注意佩戴方法，避免因错误佩戴而导致鼻梁畸形，将鼻夹夹于鼻翼两侧即可。
3.
还可以使用修容棒化妆：将修容棒涂于鼻子两侧位置，打造阴影部分，从而使鼻梁更加的挺拔。
塌鼻子的治疗方法有哪些
塌鼻子属于先天性因素导致的，这种情况可以到当地正规的大型美容整形医疗机构，根据医生提示进行整形手术来改善，目前这种鼻部整形手术是非常流行的，可以根据患者的医院矫正鼻子的形态，而且效果良好，只要做好整形手术后的日常护理是可以达到美容整形的目的的。
塌鼻梁怎么办
拯救塌鼻梁最直接的方法就是你去给鼻子做整形否则的话，你可以用化妆的方式去改善一下自己塌鼻梁的效果，比方说去用一些高光 涂在鼻梁的上方，然后去在两侧做一些阴影的处理，从视觉上去改变你踏鼻梁的一些现象
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