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在中国传统二十四节气中，小暑是夏季的第五个节气，一般是在每年的7月7日或8日，它标志着夏季渐进炎热，正式进入“三伏天”的气候。最近，气象部门提醒人们，小暑过后，南方夏日渐渐炽热。而北方则会出现早晚温差明显的情况，这是由于大气环流转换引起的。同时，热带风暴也是可能在此时相继而来的，给人们的生产和生活都带来影响。
一、夏季早晚温差拉大
夏季早晚温差拉大，是在小暑过后北方最为明显的气象特征。这是由于夏季大气环流的变化所引起的。小暑以后，气压的形势发生变化，高压南移，低压北扩。而在青藏高原和新疆地区出现的寒潮锋面，将从北向南推进，南方则有着大量的水汽。这时的空气相对比较稳定，空气质量往往比较好。从而，北方地区在清晨和夜晚会出现较大的散热，而白天气温高，早晚温差大。
另外，早晚温差也会带来些许不舒适的感受。外出时，早上与晚上气温的差异很大，人们需要随时携带外套或变换衣物。同时，早晚的高湿度也会给人们带来不适感，特别是在南方地区，这是由于大量水汽和城市的高温高湿环境形成的。
二、热带风暴或相继而来
在小暑节气后，各方面的气象特征都开始变得复杂多变，热带风暴可能相继而来成为了气象部门需要提醒人们的问题。尤其在北半部地区，由于前期易涝区域的水分极易滞留，极端天气出现的概率更大，热带风暴也会给生产和生活带来诸多影响。
这个时期，气温高湿度大且空气质量不佳，对于身体健康也会产生不小的影响，需要人们高度重视，注意防范，加强补水及注意气象信息。
三、夏季饮食调养要注意
夏季天气炎热，人体散热能力降低，容易出现脾胃不好等问题。因此，在小暑节气后，人们在饮食上也需要注意营养均衡，适当应对饮食热量上升、肠胃不适的情况。尤其是在南方地区，建议尽量少吃油腻、刺激性食品，多吃水果、蔬菜等清凉降火的食品。
在北方地区，由于气温较高，早晚温差明显，宜注重调养，不要贪凉，也不要抑制汗液散发。
四、夏季防晒要做好
小暑节气后，太阳辐射强度增强，人们在外出时更需要注意防晒，避免被紫外线伤害。建议在出门前使用防晒霜，尤其是在长时间进行户外活动、露天工作或者在海边、大草原等高原区域时，需要特别注意。
此外，不要低估在阴天或者多云天气中，紫外线对皮肤的影响。阴天时，紫外线仍会穿透云层，紫外线的强度不降反升，因此防晒措施不能轻易放松。
综上所述，小暑节气后，气象特征逐渐复杂多变，应特别注意防晒、饮食调养、热带风暴等问题，做好紫外线防晒、营养补充、及时获取气象信息，为健康生活提供有力保障。
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