端午节是中国传统文化中的一个重要节日，虽然在不同地区和民族中存在许多不同的习俗，但是有不少的端午禁忌是贯穿始终的。端午节期间，许多人都会过节、赛龙舟、吃粽子等，但是忌讳也非常重要。本文将对端午节的禁忌进行详细的探究和介绍，助您度过一个健康祥和的节日！本文由江湖运势网https://www.j5zw.com/整理
一、忌饮马鞭草汤水
在端午节期间，许多人都会忌饮马鞭草汤水。据传统风俗，马鞭草又称菖蒲，是清明节和端午节的两大禁忌植物，因为菖蒲就算不坏也会变质，色香味会改变。而马鞭草茎叶所含挥发油可以刺激人的呼吸和神经，引起头晕、恶心、视力减退、胃部不适等不适症状。
因此，虽然香草或植物的味道可能会给端午食品制作增色添香，然而在饮食上，还是应该谨慎为上。毕竟，菖蒲具有一定的毒性，如果不小心过量食用，会对人体造成不可逆转的损伤。
此外，在端午节期间，还应尽量少饮酒。因为酒一过度饮用，除了可能会损伤身体，还会使节日因为一些酒后发生的误会而不快乐。因此，端午节还有 "毒宴不作" 的禁忌。
二、忌日晒“玛”字
端午节忌日晒"玛"字，这是因为在古时候，村民们相信在端午节期间会有一种瘟疫传播，并且此时阳气最旺盛，很容易让这种病毒感染大家。而阳光下的"玛"字代表了南瓜等的农作物，是放在阳光下曝晒的，即会让它们更容易失水，同时也容易滋生细菌。
因此，端午节期间不仅要注意个人卫生，也要注意饮食卫生。在制作粽子时，要注意手部和食材的清洗，防止生病。另外，不要将粽子放在阳光直射的地方，而要放在干凉通风的地方保存。
三、忌趴在龙舟上睡觉
端午节期间，人们通常会听到“端午赛龙舟”的声音。赛龙舟是一项很好的运动，可以给人身体锻炼和放松心情，但是一些年长者和小孩必须注意，千万不要趴在龙舟上睡觉，以防睡着后滑落或摔伤，另外不要往水里掉落，也不要在龙舟上踢球等危险动作，以防人员伤亡。
因此，在赛龙舟前要做好身体准备，不要玩过火，避免发生意外。参赛队员也要充分认识到危险性，遵守比赛规定，保护好自己和其他队员的安全。
四、忌吃生冷食品和油腻食品
端午节食品丰富多样，其中包括粽子、鸡蛋、鱼、肉等传统美食。但是，在享受美食的同事，也要注意不要食用过多的生冷食品和油腻食品，因为它们都会影响人的消化系统和身体健康。
所以说，在端午节期间应该多食新鲜蔬菜和水果，结果对身体的健康和营养更为有益，同时还可以减少肚子的不适症状。此外，要注意合理搭配食品，并遵循食品安全标准，保障身体健康。
总之，端午节虽然是一个欢庆的日子，但是其中还是有许多禁忌需要注意。对于这些忌讳，人们要有足够的了解和认识，以保证身体健康和快乐度过节日。
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