十二时辰养生法 12个时辰中哪个时辰最好

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辰时和未时(阳土):辰时(7:00至9:00)、未时(13:00至15:00)


辰土未土,正是白天阳光最强的好时段,此时生者,充满朝气,无论男女都比较好动,拳脚有力,同时也富有正义感。质朴无伪,有博爱之心,土生金,阳土生人有钱,他们一生衣食无忧,是万人宠爱的“幸运儿”,无论处在那一个阶段都会有贵人扶持相助,即便出生的不是太好,也会遇上有实力前景的“金钱贵人”相助。很容易能获得比常人更好的机遇。

12时辰排列顺序和具体时间段

12时辰的排列顺序是:子,丑,寅,卯,晨,巳,午,末,申,酉,戌,亥。

其相对的具体的时间分别是:

子时一一23点到次日零晨1点。

丑时一一当时零晨1点到早3点。

寅时一一当日早3点到早5点。

卯时一一当日早5点到到上午7点。

晨时一一当日上午7点到9点。

巳时一一(以下省略上下午)9点到11点。

午时一一11点到13点。

未时一一13点到15点。

申时一一15到17点。

酉时一一17到19点。

戌时一一19到21点。

亥时一一21点到次日零晨1点。

出生时刻对应的12时辰

子时(23时至01时):夜半,又名子夜、中夜

丑时(01时至03时):鸡鸣,又名荒鸡

寅时(03时至05时):平旦,又称黎明、早晨、日旦等

卯时(05时至07时):日出,又名日始、破晓、旭日等

辰时(07时至09时):食时,又名早食等

巳时(09时至11时):隅中,又名日禺等

午时(11时至13时):日中,又名日正、中午等

未时(13时至15时):日昳,又名日跌、日央等

申时(15时至17时):哺时,又名日铺、夕食等

酉时(17时至19时):日入,又名日落、日沉、傍晚

戌时(19时至21时):黄昏,又名日夕、日暮、日晚等

亥时(21时至23时):人定,又名定昏等定,又名定昏等

一天的十二个时辰是什么

一天的十二个时辰分别是:子时 、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时。

时辰是古代计时单位,古代人把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

扩展资料:

古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天,也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示,以夜半二十三点至一点为子时,一至三点为丑时,三至五点为寅时,依次递推。



十二时由十二个特定的时间名词构成。人们可以从先秦时代的中国古籍中溯寻出这些词语的渊源。汉代之前,这些称谓多有不同,直到汉代太初年间,中国实行了太初历,“其以一日分十二时,而以干支为纪。”(赵翼《陔余丛考》卷34)才基本定型定名①。十二时表时独特、历史悠久,是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献,也是灿烂的中华文化瑰宝之一。

十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法,通过计时工具,融入到人们的日常生活,随时提醒人们科学养生,从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生,让科学养生得以普及,这对改善人们体质,提高人们生存质量,无疑具有革命性的意义。

时辰是中国传统的计时单位,中国古代把一昼夜平分为十二段,每段叫做一个时辰,合现在的两小时,十二个时辰分别以地支为名称,从半夜起算,半夜十一点到一点是子时,中午十一点到一点是午时。

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