在人类的成长过程中，不仅身体会慢慢长大，心理年龄也会随之增长。成熟的心理年龄是成为成功人士、有价值的社会人士的基础之一。那么，你的心理年龄到底有多大呢？本文将从四个方面对测一测你的心理年龄，揭秘你是否为成熟的大人进行详细阐述。
一、情绪掌控力
1、情绪稳定性
心理年龄和稳定的情绪密切相关，是否能够保持一颗平静的心态处理问题是一个成熟的大人所必须具备的能力。当遇到不愉快的事情时，情绪爆发往往只会让局面更加恶劣，而成熟的人会冷静分析问题、不将生活中的艰难和阴影带到工作中或让工作的压力影响到生活。
2、情绪感染力
成熟的人可以化解负面情绪，改变消极思维，获得积极进取的情绪，将活力传递给周围的人。
3、情感处理能力
成熟的人具备正确处理纷扰情感的速度和技巧，学会坚强果断地划分界限，学会高度敏感地对待盲点，能够实现健康的情感管理，使自己始终保持一个良好的心态。
二、人际沟通能力
1、言行一致
成熟的人总是能够保持言行一致，对自己说过的话和承诺负责，不会让人感到失望和不靠谱。
2、自我认知能力
成熟的人常常能够深刻认识自己，包括自己的价值观、信仰、兴趣爱好、性格特征等等，能够准确把握自己的优势和弱点，并学会自我调节，做到有自知之明，不再对自己产生虚荣或偏见，以真正的自信和专业精神取得他人的尊重和理解。
3、沟通技巧
成熟的人总是能够选择正确的语言和表达方式，轻松地和他人进行交流，包括倾听和表达，同时还能看到对方的言行背后的信息和更深的意义，为有效沟通打下基础。
三、行为表现能力
1、自我力量
成熟的人经过探索自我，知道自己要做什么，更有动力投入到生活中去。他们懂得自己的需要和欲求，有自我管理能力，不会轻易被生活中的世俗琐事打击而放弃自己的目标。
2、责任心
成熟的人总是能够对自己、对他人和对社会承担自己应负的责任，对任务不推诿、不拖延、不随意请假，尽自己所能地投入其中，用自己的付出和成果换来成就感。
3、合理支配时间
成熟的人可以有效地安排和利用时间，不会陷入无限拖延和过度忙碌的恶性循环，通过计划和优先级的制定，让自己的工作和生活更富有意义和价值。
四、精神生活
1、自我充电
成熟的人通常会给自己制定一个清晰的成长计划，每天通过不同的方式丰富自己的知识、自我修养和视野，依靠自我保持一份强烈的学习兴趣。
2、宽容包容度
成熟的人能够理解和容忍他人，对他人的道德情况和品德形象的评价不如对其行为所体现的活动和态度的评价，能够在和他人的交往中表现出真诚、宽厚和友善，能够以谅解、耐性和平衡为情感的一种表现。
3、积极进取心
成熟的人通常为了实现自己的生活和职业目标而积极努力、艰苦奋斗，勇于迎接新的挑战，不会被失败和不良情况打倒，总是有一种强壮的自信心、旺盛的斗志和创新的精神，不断向高楼迈进。
总之，成熟的大人具备稳定的情绪掌控力、优秀的人际沟通能力、良好的行为表现能力和积极进取的精神生活。希望大家在接下来的生活和工作中，能够不断学习、成长，努力成为更加成熟、更加优秀的人。
本文由江湖运势网https://www.j5zw.com/整理
评论列表