鳕鱼肝油康富来牌子比较好。香港康富来集团目前集团分为健康产业和地产业两大部分，健康产业主要以顺德康富来保健品有限公司及其旗下生产的系列健康产品，脑轻松、洋参含片、血尔口服液、赛天仙等。
鳕鱼片减脂做法
做法
1/3鳕鱼擦干水份，斜切成片，撒上些许地瓜粉备用。
葱及咸蛋白切末备用。
2/3热锅加入少许油，将鳕鱼片煎至两面微微金黄色，捞起备用。
3/3再将咸蛋黄放至锅中，炒至冒泡后，将鳕鱼片丢入拌炒，让鳕鱼片均匀裹上咸蛋黄，再将咸蛋白及葱末加入拌炒一下，即可盛盘上桌。
干炸鳕鱼家常做法
1准备鳕鱼2块。
2把鳕鱼切成小块。
3鸡蛋面粉搅拌均匀。
4把鳕鱼块放入蛋糊中。
5锅里放油。
6油5成热后,下入鳕鱼块。
7炸制浅黄捞出。
8初炸完成。
9复炸一次,成金黄色,外酥里嫩。
10沾番茄酱吃,独有一番风味。
鳕鱼油什么时候吃最好
最佳时间为午后一、两点：
1. 鳕鱼肝油含有维生素D和维生素A，是协助钙吸收的物质，和钙一起吃最合适，建议在午后一、两点吃。
2. 宝宝出生后十四天开始补充维生素D，每天最少四百个单位，补充的药物有单纯维生素D和维生素AD。
3. 鳕鱼肝油是脂溶性的维生素，不建议空腹补充，吸收效果不好，建议在午后一、两点喝过奶以后补充，吸收效果较好。
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